En este 2022 los profesionales de la salud hablan sobre la necesidad de fortalecer la Salud Mental y el IAFA promueve atenciones, charlas, talleres y programas para abordar el tema asertivamente.
Las funcionarias Ana Lucía Cruz Arguedas, trabajadora social y jefa del Organismo Regional Occidente, Lezahairam Thomas Cornejo, enfermera con Postgrado en Gerencia de Calidad, Instructora en Intervención No violenta en Crisis, del Proceso de Atención a Pacientes y Zayira Escobedo Valerio, Terapeuta Ocupacional de Casa JAGUAR explicaron la importancia de la salud mental.
En entrevista en el espacio IAFA en Conexión, https://fb.watch/g41xCFBXcS/, las profesionales del IAFA hablaron de mitos, realidades de la Salud Mental y recomendaciones para que las personas la robustezcan.
¿Para ustedes qué es la salud mental?
“La salud mental es parte de nuestra salud en general y se refiere a tener un nivel adecuado de bienestar emocional, psicológico y social. Es importante su cuido ya que incide en la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con las demás personas; así como en la satisfacción con nosotros mismos”, Cruz Arguedas.
“Mantener y fortalecer la salud mental permite a las personas enfrentar el estrés de la rutina diaria, ayuda a mantenerse físicamente saludable y permite mantener relaciones interpersonales saludables”, resaltó Thomas Cornejo.
“Según la OMS es el estado de bienestar en el cual la persona desarrolla todo su potencial para enfrentar las tensiones de la vida de una forma productiva”, Escobedo Valerio.
¿Por qué es importante atender la Salud Mental?
“Porque como seres humanos en el día a día estamos expuestos a diferentes situaciones o actividades que nos enfrentan a tomar decisiones, que nos enojan, que nos frustran y es por eso que debemos desarrollar las habilidades necesarias”, expresó Escobedo Valerio.
Mitos y realidades en relación a la salud mental:
Los problemas de salud mental afectan a todas las personas. La doctora Lezahairam expuso algunos mitos que conservan las personas sin saber que no les ayudan en la vida cotidiana; ni a ellas ni a los seres queridos.
La salud mental se afecta por cambios sociales rápidos, condiciones de trabajo estresantes, discriminación, mandatos de género, exclusión social, riesgos de violencia, entre otros.
Según la OMS y la OPS, el comportamiento suicida indica una infelicidad profunda, pero no necesariamente un trastorno mental. Muchas personas que viven con trastornos mentales no son afectadas por el comportamiento suicida. Y no todas las personas que se quitan la vida tienen un trastorno mental.
Tomar medidas activas para favorecer el bienestar y mejorar la salud mental resulta beneficioso para nosotros mismos y quienes nos rodean.
Muchos niños pueden exhibir señales tempranas que representan una inquietud para su salud mental. Se pueden intervenir de manera clínica, pero hay otros factores que se deben tomar en cuenta: biológicos, psicológicos y sociales.
Las personas con problemas de salud mental son tan productivas como los demás empleados; con apoyo, acompañamiento y abordaje terapéutico.
Los tratamientos para los problemas de salud mental varían según la persona, podría incluir medicamentos, terapia o ambos.
El grupo de profesionales, mencionó algunas pautas para fortalecer la salud mental de todos los grupos etarios.
Las enfermedades mentales, al igual que las enfermedades físicas, pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su inteligencia, su clase social o su nivel de ingresos.
Las personas con algún problema de salud mental tienen las mismas probabilidades de tener actitudes violentas que cualquier otra persona.
Equilibrio Ocupacional:
Uso adecuado del tiempo en las diferentes ocupaciones según las demandas que tenemos sean laborales, educativas, tiempo libre, actividades lúdicas, actividades de autocuidado y recreativas.
Hábitos saludables:
Mucho se habla sobre los hábitos de vida saludables, pero ¿sabe cuáles son estas buenas prácticas?
Habilidades para la Vida:
Es un enfoque centralizado en las competencias psicosociales de las personas para fortalecer su relación consigo mismo, con los otros y con el medio. La Institución motiva a las personas a trabajar en las 10 Habilidades para la Vida más importantes, según la Organización Mundial de la Salud.
¿Qué ofrece el IAFA en tema de salud mental?
El IAFA ofrece diversos programas de capacitación a escolares, estudiantes de colegios, universidades, padres y madres de familia; así como a funcionarios públicos, privados y población en general desde el enfoque de habilidades para la vida con el propósito de fortalecer sus capacidades para hacer frente de manera asertiva a los retos de la vida diaria que inciden directamente en el cuido de su salud física y mental. Estas capacitaciones son gratuitas, de manera virtual o presencial, de acuerdo a la realidad y necesidades de la población.
EI IAFA dispone de 10 Organismos Regionales en todo el país, además de 14 centros de Atención Integral en Drogas, el Proceso de Atención a Pacientes en oficinas centrales y Casa JAGUAR donde se ayuda a las personas menores de edad con problemas asociados al consumo de sustancias psicoactivas.
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Por | Henry Segura Fonseca
Teléfono: 2224 6122 ext. 154
Correo electrónico: hsegura@iafa.go.cr
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