Es posible que ya te hayás dado cuenta, que dejar de fumar es más que simplemente apagar el cigarro. Talvez seás de las personas que lo ha dejado varias veces y que por diversas razones no has tenido éxito en tu intento.

Si es así, no te preocupés, no sos ni la primera ni la última persona que tiene dificultades para dejar de fumar. Lo importante, es que sepás que existen profesionales que te pueden acompañar en este proceso. 

Para dejar de fumar, se requiere una actitud positiva y el deseo de abandonar para siempre el consumo de tabaco. Si buscás apoyo profesional lograrás:

• Entender por qué, el cigarrillo te ha generado dependencia física.
• Comprender más acerca de tu dependencia emocional al cigarrillo y como enfrentarla.
• Conocer las estrategias más efectivas para dejar de fumar.
• Prepararse para evitar una recaída.
• Contar con apoyo grupal para enfrentar el proceso.

Recordá que en el IAFA, tenemos profesionales especialistas que pueden orientarte en el proceso. Sí tenés deseos de dejar de fumar y querés recibir apoyo, no dudés en contactarnos. En el IAFA creemos que sí podés dejar de fumar.